Según estudios dormir en pareja tiene ciertos beneficios que no podemos ignorar.
1. Alarga
la vida y mejora la salud: las personas
que duermen en pareja durante sus relaciones íntimas tienden a tener mejor
salud y vivir más tiempo que aquellas personas tristes y solitarias.
2. Promueve
sentimiento de seguridad y estabilidad. Cuando
dormimos en pareja los niveles de cortisol, hormona que provoca el estrés,
bajan, por lo que nos sentimos más seguros.
3. Baja los
niveles de ansiedad y las inflamaciones. Cuando compartimos la cama se reducen las
citoquinas, químico implicado en la inflamacióm, y aumenta la oxitocina,
conodia como la hormona del amor, que baja la ansiedad y es producida en el
mismo lugar del cerebro que es responsble de controlar el sueño.
4. Las
mujeres se duermen con más facilidad. Estudios revelaron que las mujeres que duermen con sus parejas estables
logran conciliar el sueño más rápidamente y se despiertan menos que aquellas
solteras.
5. Crea
intimidad. Las parejas que duermen desnudas juntas
crean una sensación de cercanía e intimidad que fortalece la relación.
Qué buen artículo. La verdad es que una se siente mucho mejor tras dormir acompañada :) Muchas gracias por pasar por mi blog. Te sigo, guapa ^^
ResponderEliminarBesitos desde VOH!
Bienvenida!!! Seguiré el camino por el tuyo, me gustó mucho !!! besiss
EliminarBienvenida !!!
ResponderEliminarQué bien, no lo sabia :) gracias por compartirlo. Un saludo
ResponderEliminarVale la pena de verdad, ja, hay que disfrutar esta vida... besos
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