Celebra el verano, días soleados y noches estrelladas. (Gooseberry Patch)

jueves, 21 de abril de 2016

HABITOS DEL OPTIMISTA


¿
Qué es el optimismo? ¿Cómo piensa una persona optimista? Está claro que no todos los optimistas tienen el mismo grado de optimismo ni piensan igual. 


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El optimismo, definido de un modo muy simple, consiste en “ver lo bueno antes que lo malo” y suele traducirse en una serie de conductas o hábitos como los siguientes: 

* Vivir el presente. Sacarle lo provechoso al momento que vivimos aquí y ahora, y procurar angustiarse o preocuparse por el futuro lo menos posible. Actitud que no está reñida con la responsabilidad. 

Resultado de imagen para imagenes de personas optimistas* Dejar atrás el pasado. Seguir caminando y dejar que cicatricen las heridas. 


* Mantener la serenidad cuando se pasa por un momento difícil. Ésta es la mejor manera de hacerle frente. 

* Tener una visión positiva de los malos momentos. “No hay mal que por bien no venga.” En el peor de los casos, nos hará más fuertes. 

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* Vencer los miedos o, al menos, luchar contra ellos. Enfrentarlos aumenta la autoestima y, con ello, la calidad de vida. 
* Ser el mejor aliado de uno mismo. Puede fallarnos la persona que menos esperamos, pero nunca nosotros mismos. 

* Evitar comparaciones que lleven a la frustración y la envidia. Nadie es ni mejor ni peor en términos generales. Cada persona es única y avanza a su propio ritmo. 

* Prestar atención a los demás en lugar de estar tan pendiente de uno mismo. 

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* Olvidar la perfección. Si lo bueno no es perfecto, no deja de ser bueno. 

* Ser práctico y realista. ¿Soñar y apasionar
se? Sí, pero con los pies en la tierra. 

* Ser perseverante. La buena suerte sonríe a menudo a las personas que están preparadas para recibirla. Hay que seguir luchando. 

* Hacer lo que se piensa. Ser congruente y consecuente con uno mismo. 

* Aprender o probar algo nuevo. Mantener viva la inquietud. 

* Mover el cuerpo. El movimiento incrementa el bienestar y así se desechan pensamientos negativos. 

* Cuidar la imagen personal. Tratar de lucir lo mejor posible a ojos de uno mismo. 

* Salir de casa. El optimismo se asfixia si está encerrado en cuatro paredes. 

* Cuidar la calidad del sueño diario. Dormir mal puede convertir el día en una experiencia extenuante y crispante. 

* Hacer balance diario de lo positivo del día. 

43 comentarios:

  1. Es difícil con la que está cayendo.

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  2. Casi todo lo cumplo,mi optimismo venia de serie y recomiendo para todos la instalación completa. Saltos y brincos

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  3. Me ha encantado tu texto, espero que no te importe, lo he copiado en mi blog, a ver si hay alguien que lo pone es practica.
    Si no te parece oportuno, me lo dices y lo retiro
    Un saludo

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  4. SIEMPRE FUI OPTIMISTA...
    PERO EN MI FAMILIA TENGO MARIDO Y MI HIJA PESIMISTAS...QUE ME TIRAN PARA ATRAS EN TODO.
    AHORA YA NO SE COMO SOY PERO MAS RENEGADA SI.
    EL VER LAS COSAS DESDE UN LADO BUENO SIEMPRE ANIMA.
    PERO VIVIR CON PESIMISTAS...PESIMO!!!
    CHAUCITO

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  5. Hola, soy bastante optimista según esto , pero a veces es difícil. un besote!!

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  6. Hola:unos consejos perfectos para enfrentarse a la vida con optimismo pese a las circunstancias. Seguimos en contacto

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  7. En la vida hay que intentar ser lo más optimista posible, aunque a veces las circunstancias que nos envuelven nos lo ponen difícil.
    Besos

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  8. Me han encantado los hábitos del optimista. Al leerlos, te das cuenta de algunas cosillas que se te habían olvidado. He refrescado esos pensamientos que creía tener tan claros y que, sin embargo, a veces olvido.
    Gracias
    Besos

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  9. Bien creo que me considero una persona optimista y en muchos de los hábitos me he identificado.
    Besos

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  10. yo soy optimista para dar ánimos a los demás. siempre trato de hacerles ver las cosas de manera más positiva y quitarles hierro.
    besos!

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  11. Muy buen informe! Cuesta a veces ser así, pero hay que intentarlo.
    Un beso enorme.

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  12. No siempre es fácil mantener una actitud optimista, desde luego. Pero todos estos consejos deberían estar presentes en todos nosotros cada día.
    Gracias. Un beso fuerte.

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  13. ¡¡Con lo facil que parece ahí y lo dificil que es llevarlo a la practica!!
    Aun asi intento todos los dias ser optimista y positiva.
    Besitos y feliz finde.

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  14. Muitas regras...e todas bem salutares !!! Para mim é simplesmente viver com um sorriso...
    Besitos e bom fim de semana !
    Anna

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  15. Hola guapa !!!!
    Una entrada perfecta, te hace reflexionar... A mi me falta un punto de optimismo y habrá que ponerlo en práctica, no se puede ser negativa siempre.
    Muuuuacks

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  16. ¡Bienvenido sea todo aquello que tenga que ver con el optimismo!. A veces cuesta, pero hay que pelear en los peores momentos para conseguirlo.
    Un beso y feliz finde.
    María

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  17. Una entrada muy positiva que me ha encantado, ¡si señor! hay que ir por la vida llena de optimismo.De todas formas te la coipio para leerla de vez en cuando.Besicos

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  18. Creo que siempre hay que ver las cosas por el lado bueno, porque el malo, ese se promociona solo y no nos necesita para ser visible.

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  19. Qué bien nos vendría cumplirlos todos!!!! poquito a poco!!!!
    besos

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  20. Epa linda Gracias !!! por recordarnos la frescura y el color de la vida eres un sol gracias por aportar buena energía, un beso desde mi brillo del mar

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  21. Fácil fácil no es, pero es más fácil que ser negativa, o tal vez cueste lo mismo, así que mejor positiva! biennnnnnnnnnn! me gusta =))))

    buen finde Abril♥

    Espero que todo vaya bien con tu mamá y que tú esté mejor! besitos♥

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  22. hola amiga ...muy bonito y acertado tu relato...la vida hay que vivirla y además aprovecharla todo lo más que se pueda ..´aquí estamos como un autobús en un viaje ...de paso...
    Gracías por tu visita ha sido un placer verte ...
    un abrazo...

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  23. Pues antes de leer este post pensaba que era pesimista... ahora lo confirmo jajaja La verdad es que cuido mi imagen personal y soy perseverante, pero creo que ahí se acaban mis coincidencias con el post. Quizás lo de vivir el presente y olvidar el perfeccionismo sea lo que más difícil me resulta...

    Un beso y que disfrutes del fin de semana,
    Le Style et Moi

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  24. Suelo ser optimista y me encantan todas las pautas que nos has dado. Un besote

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  25. Muchas gracias por las pautas, creo que ser optimista es seguir esforzándote por tus sueños a pesar de las adversidades.
    Saludos.

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  26. Preciosa entrada. Me considero optimista, y me ajusto bastante a los ejemplos que pones. El más difícil, ahora mismo, el de los malos momentos....pero aun así, tirar para delante.

    Un beso, Abril.

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  27. Hay nmuchas personas que nacen así; que siguen estas pautas de un modo natural, aunque también tengan momentos malos y bajones, por supuesto... Sin embargo otras, como nosotras, ¡no! Con lo que seguir estos sabios consejos se convierte en un esfuerz diario que muchas veces cuesta recordar. Aunque con este glosario lo vamos a tener más fácil a partir de ahora. ¡Gracias!

    Besos mil de las dos

    J&Y

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  28. Un post muy interesante de leer, yo la verdad es que tiendo hacer más pesimista jejej. Un saludo

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  29. Suelo ser bastante optimista, tu entrada nos trae unas pautas a seguir estupendas, de las cuales tomo note, por si un día me invade el pesimismo.

    Un abrazo Abril.

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  30. Qué buenos consejos, Abril!!!
    Un beso
    http://cocoolook.blogspot.com.es/

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  31. Intento ver el lado bueno de las cosas, gracias por compartir con nosotras todos estos consejos.
    Besos.

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  32. Está muy bien recordar estas pautas.
    Besos!

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  33. Abril, coincido con Ester, yo el optimismo lo traía de serie.
    Es verdad que siendo así no hay que hacer esfuerzo alguno.
    Me identifico plenamente.
    A los pesimistas decirles que piensen en invertir el tiempo en el que andan quejándose por practicar actitudes positivas.
    Besitos.

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  34. Ser optimista es innato, es algo más que una aptitud ante la vida, es una forma de vivirla y yo siempre lo he sido. Tus consejos son buenísimos, animo a seguirlos paso a paso y además con una buena sonrisa.
    Muchos besos, Abril.

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  35. Hola Abril , hoy me diste una ración doble de buen optimismo , ya que tienes mucha razón en lo que dices , pero es que hay días que una lo ve todo tan negro que parece que no va a ver la salida , y es cosa de serenarse y ver las cosas con otro prima , te deseo una feliz tarde besitos de Flor.
    Pd , Me gusta mucho tu nuevo avatar estas preciosas de verdad.

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  36. QUE BUENOS CONSEJITOS, ALGUNOS LOS CUMPLO PERO OTROS NO A VER SI LOS ADAPTO A MI VIDA DIARIA, GRACIAS GUAPA
    BESSS

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  37. Aunque a veces cuesta hay que intentar seguir esas pautas
    para ser optimista y positiva cada día.
    Besos

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  38. Trato de estar siempre optimista por más dificultades que este pasando en estos momentos y porque Dios está conmigo. Bss

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  39. Si yo no fuera optimista y muy positiva ya no se que sería de mi, es súper importante todo lo que dices y lo suscribo, un besote guapa

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  40. Anótame del lado de los optimistas. Lo soy.
    Un beso.

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  41. ¡Muy buen post!
    Es importante mantener siempre un buen nivel de optimismo ya que (y según mi punto de vista) ayuda a afrontar las situaciones del día a día y sobretodo en los tiempos que corren hoy en día.
    ¡Besines!

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