La tiroides es una glándula muy importante, la cual esta directamente relacionada con la producción de hormonas que regulan nuestro metabolismo. Cuando existe una deficiencia de las hormonas en la producción de estas hormonas, nuestro metabolismo se ve afectado en gran manera.
También se puede notar en esta irregularidad de las hormonas, que el cuerpo no puede quemar las calorías de forma correcta, lo que desencadena un aumento de peso en muchas personas que padecen problemas de tiroides. Esto también es conocido como Hipotiroidismo.
Existe otra irregularidad que seria lo opuesto al hipotiroidismo, esta se conoce con el nombre de Hipertiroidismo, y consiste en la producción excesiva de la hormona tiroidea.
Existen hábitos que afectan directamente a la tiroides, y su forma de producción de las hormonas.
Hábitos que afectan la tiroides
Sedentarismo
La falta de actividad física puede ser un detonante para el mal funcionamiento de tu tiroides, en especial problemas relacionados al hipotiroidismo.
Cafeína
Consumir cafeína en exceso puede afectar directamente tu tiroides y producir irregularidades en su funcionamiento.
Alcohol
El alcohol perjudica a nuestro cuerpo de distintas maneras, y una de ellas es que puede causarte hipotiroidismo.
Tabaquismo
El tabaquismo es uno de los hábitos que mas daño causan a nuestro cuerpo, y a los que nos rodean, y en el caso de la tiroides no es la excepción. El tabaquismo produce danos al funcionamiento de la glándula tiroides.
Yodo
El yodo es primordial para el buen funcionamiento de la glándula tiroides. Tener una deficiencia de yodo causa problemas en la tiroides.
Fuente: piun.net
Que buena entrada!!!
ResponderEliminargracias por compartir esta información <3
Saludos n.n
A mi hija le han detectado hipotiroidismo, no tiene ninguno de esos hábitos, pero por lo visto cada vez hay más casos en gente joven.
ResponderEliminarSaludos.
Ufff y además afecta mucho al estado de ánimo. Qué buen post guapa
ResponderEliminarMuy interesante, gracias. Besitos
ResponderEliminarInteresante los hábitos que afectan la tiroides, en general estos hábitos afectan otras enfermedades.
ResponderEliminarUn abrazo.
Si que es muy importante el buen funcionamiento del tiroides, siempre he oído que afecta al peso, poro no sabia que es lo que lo perjudica.
ResponderEliminarBesos
Gracias por esta buena lección!!!!
ResponderEliminarBesos.
Marita
http://ganchilloyalambre.blogspot.com.es/2015/05/con-aire-marinero.html
Interesante nota. tengo una buena amiga q sufre de la tiroide y se le esta complicando el como controlarla.
ResponderEliminarsaludos
iela
Que bueno saber todo esto de la tiroides, en casa solemos tomar mucho café, asi que habrá que reducirlo :).
ResponderEliminarTen bonito día amiga, te dejo un abrazo
Mesh